Fuat YALMAN, fuatyalman@duzce.edu.tr
- Termal-Kaplıca suyunun tıbbi kullanım (fayda sıcaklığı) sıcaklığı 36 – 41 º C‘ler arasında olmalıdır.
- Termal-Kaplıca suyu içinde kalma süresi ortalama 15-20 dakikadır.
- Günde bir veya iki kere termal-kaplıca suyuna girilebilir. Aynı zamanda arka arkaya kaplıca suyuna girilmez
- Termal-Kaplıca suyuna girerken aç veya tok olunmamalıdır, hafif bir yemekten 1 – 1,5 saat sonra girilmelidir.
- Termal havuz içinde hareket edilmemeli, dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır.
- Kişi termal-kaplıca kullanımından sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
- Dinlenmeden sonra kişi masaja alınabilir/tavsiye edilir.
- 70 Yaş üstü kişiler doktor kontrolü olmadan kaplıcayı kullanmamalıdır.
- Kadınlarda menstrüasyon dönemleri, gebelik ve doğum sonrası dönemlerde kaplıca kullanılmaz.
